— Bien-être de la femme
"Juste" le besoin de prendre soin de soi
L’écoute, le soutien pour faire une pause, se célébrer sans nécessairement d'objectif ni d'excuse. Ce n'est pas égoïste, c'est se choisir le temps d'un moment de douceur ou d'un véritable accompagnement pour se recentrer et se valoriser. Rien ne vaut mieux que l'amour de soi en premier lieu.
/ Féminin & doula
Etre écoutée, vraiment
Soutenir les étapes de la vie, soutenir même lorsque tout semble aller, tel un rituel juste pour s'honorer. C'est déjà immense.
Les +
Séance d'accompagnement doula
Des rendez-vous réguliers pour déposer ce qui pèse — doutes, peurs, fatigue. Pas de solutions imposées. Une présence qui laisse de la place.
De quoi parle t'on ?
De ce que vous souhaitez selon le moment que vous vivez, peu importe ce que vous traversez.
Parler ? Déposer ? Livrer ? Réfléchir ? Souffler ?
Je suis là pour vous, sans juger.
— informations, soutien, douceur, qualité de presence
Durée : 1h30 - 70 €
C’est une méthode de relaxation corporelle et mentale qui accompagne votre vie. L’hypnose vient soutenir la confiance en soi, la gestion du stress, un possible questionnement, un besoin de détente ... C’est un accompagnement simple et accessible à toute femme qui en ressent le besoin.
Explorer l’hypnose permet d’accueillir les émotions, d’apaiser les mémoires, libérer l’inconscient et ouvrir un chemin serein.
Je vous propose d’effectuer un voyage intérieur à la découverte de vos ressources insoupçonnées. Vous pouvez même venir pour un rendez-vous doula et nous réfléchissons ensemble si l'hypnose peut être un bienfait.
— relaxation, ancrage, voyage intérieur, ressources
Hypnose
Durée : 1h30 - 70 €
Appel découverte
Un appel en visio offert,
pour savoir si mon accompagnement vous convient
/ Féminin & massages
Accompagnement par le corps
Prendre soin par le corps est primordial.
Chaque rendez-vous avec vous est composé d'un véritable temps d'échange, qui vous permet de poser une intention, et est suivi d'une conclusion avant de repartir dans le cours de votre vie avec une énergie nouvelle.
Massage du bien-être féminin
Une séance d'1h de soin corporel
2 propositions pour ce massage :
Un massage du corps
Massage selon l’ayurvéda, alliant relâchement et étirements, à l’huile chaude. Massage apaisant du corps et du visage qui permet de relâcher les tensions musculaires et mentales, apportant aussi bien de la détente que de l’énergie
ou
Un mix massage rebozo :
visage - mains et bercements aux tissus rebozos
Ce massage est un mélange de serrage, bercements et pressions douces exercées sur le corps sans que vous ayez besoin d’être déshabillée, il vous permet de vous sentir portée, enveloppée, en sécurité pour repartir avec l’énergie dont vous avez besoin. Il est accompagné d’un massage à l’huile chaude des mains et du visage.
En supplément : ce massage peut inclure un serrage de bassin
— douceur, qualité de presence, massage, bercements, relâchement, énergie
1h30 - 90 €
Un serrage de bassin pour retrouver son centre, s'équilibrer dans le corps et l'émotionnel, c'est un soin alliant la fermeture puis l'ouverture, tel un passage.
Je vous accompagne avec le tissu rebozo, un tissu solide qui vous accueille, vous enveloppe, vous berce et vous contient pour vous soutenir.
— physiologie, équilibre, enveloppement, contenance, laisser être
Massage Shirotchampi
Durée : 1h - 60 €
1h - 60 €
Le massage shirotchampi est un massage ciblé de la tête, du crâne, de la nuque et des épaules. C'est un soin de relaxation ayurvédique original qui permet une détente profonde et rapide.
Le massage dure 30 minutes et est toujours accompagné de ce temps d'échange qui fait la particularité d'un soin avec une doula.
Il :
libère les tensions
ravive la vitalité capillaire
apaise le mental
— se ressourcer, massage tête, apaisement profond et rapide
Serrage de bassin
/ Ce que je propose en binôme
Avec Pauline Baron,
des soins sur-mesure
Pauline Baron est infirmière puéricultrice et accompagnante périnatale. Notre rencontre s'est fait en novembre 2024 lors du Salon de la Maternité rennais, un coup de coeur professionnel et humain.
Notre duo s'est formé naturellement pour prendre soin de vous : nos valeurs professionnelles, nos personnalités nous rassemblent autour de l'attention portée à la femme dans toute sa vie. Rien de mieux que de former une équipe et être à deux pour se compléter — pour vous proposer des expériences de bien-être encore plus riches.
Nous nous déplaçons autour de Dinan, Rennes & alentours à votre domicile. Nous vous recevons à Rennes dans mon espace de soins.
Un rituel hors du commun, un véritable temps de qualité pour traverser ou accueillir une étape ou un événement de sa vie ou tout simplement se célébrer.
Voici son déroulement :
un temps d'échange et d'intention
un massage à 4 mains
un temps de repos dans un petit hammam (tente)
un temps de resserrage avec les tissus rebozos en 7 points clés du corps.
C'est un temps inoubliable pour soi, c'est aussi un voyage vers soi. S'offrir ce soin c'est se donner l'opportunité d'ouvrir une fenêtre sur notre vie de femme.
— intention, célébration, passage, rituel, sécurité, ouverture
3 heures - 250 €
Faites-vous masser avec la personne de votre choix. Et honorez votre lien lors d'une parenthèse amicale, amoureuse ou affective.
Cette séance se compose
d'un temps d'échange sur vos besoins, sur votre lien avec la personne que vous avez choisie pour partager ce moment de bien-être, et votre intention pour ce moment hors du temps que vous vous accordez
du massage d'une durée d'une heure personnalisé du corps entier et visage à votre convenance, en prenant en compte les besoins individuels tout en célébrant votre lien avec votre binôme.
— LIEN, PARTAGE, AMOUR, bien-être, lâcher-prise, soutien, massagE
Massage à 4 mains
Durée : 1h30 - 150 €
Soin inspiré du Rituel Rebozo
Le massage duo
Durée : 1h30 - 150 €
Une expérience unique de lâcher-prise, des mouvements synchronisés, deux praticiennes rien que pour vous.
Cette séance se compose
d'un temps d'échange sur vos besoins, et votre intention pour ce moment hors du temps que vous vous accordez
du massage à 4 mains d'une durée d'une heure personnalisé du corps entier et visage à votre convenance
d'un temps de conclusion
— bien-être, lâcher-prise, soutien, massage, relaxation
Ecouter - Envelopper - Honorer - Apaiser
Une première conversation, sans engagement
Chaque accompagnement commence par un échange simple. Posez vos questions, racontez où vous en êtes — rien de plus.